<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Bir Tiryakiden Sigarayı Bırakma Süreci yazısına yapılan yorumlar</title>
	<atom:link href="http://www.atgozlugu.com/bir-tiryakiden-sigarayi-birakma-sureci/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.atgozlugu.com/bir-tiryakiden-sigarayi-birakma-sureci/</link>
	<description>Hukuk, eleştiri, deneme, tarih, siyaset ve mizah üzerine özgün yazılar içeren bir blog</description>
	<lastBuildDate>Thu, 29 Jul 2010 10:40:44 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
	<item>
		<title>Yazar: Alper</title>
		<link>http://www.atgozlugu.com/bir-tiryakiden-sigarayi-birakma-sureci/comment-page-1/#comment-15730</link>
		<dc:creator>Alper</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Jun 2010 08:23:56 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.atgozlugu.com/?p=812#comment-15730</guid>
		<description>bende sigara içiyorum bırakmak istiyorum ama çok sinir yapıyor.İmkansız gibi geliyor bana ve çevremdekilerin 100%95 sigara içiyor alkol içiyor yani sizin anlıcanız ne kadar zararlı şey varsa onu sevioruzz :)(bırakmanızın dilekleriylee)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>bende sigara içiyorum bırakmak istiyorum ama çok sinir yapıyor.İmkansız gibi geliyor bana ve çevremdekilerin 100%95 sigara içiyor alkol içiyor yani sizin anlıcanız ne kadar zararlı şey varsa onu sevioruzz <img src='http://www.atgozlugu.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> (bırakmanızın dilekleriylee)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Yazar: HasaLi</title>
		<link>http://www.atgozlugu.com/bir-tiryakiden-sigarayi-birakma-sureci/comment-page-1/#comment-15713</link>
		<dc:creator>HasaLi</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Jun 2010 18:40:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.atgozlugu.com/?p=812#comment-15713</guid>
		<description>bende yeni bıraktım çok zor oluyor</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>bende yeni bıraktım çok zor oluyor</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Yazar: M Esad Aras</title>
		<link>http://www.atgozlugu.com/bir-tiryakiden-sigarayi-birakma-sureci/comment-page-1/#comment-15673</link>
		<dc:creator>M Esad Aras</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Jun 2010 13:21:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.atgozlugu.com/?p=812#comment-15673</guid>
		<description>Günde 1 paket kırmızı marlboro içiyordum , yasak mış soğuk muş sıcakmış dinlemez inatla içerdim. 5 arkadaşımla buluşacak olayı hiç biri sigara içmesin yinede barda dışarı oturttururdum onları ocak ayında ankarada. Ritüellerimin sayısı yoktur o kadar ki sigara yı daha keyifli içmek için günde 2 litre kahve içerdim. Ailemle yaşadığım için her akşam kitap okumaya starbucks a gider en az 5 sigara içer gelirdim. 2001 de başladım 2010 mayıs ta bıraktım. 1 aydır  içmiyorum ve zenginleştim; 7 lira sigara 5 lira kahve günde 12 lira bana kalıyor. Bu sırada spor da yapıyordum performansım arttı. Cinsel performansa direk etkisi var erkekler için bunu söyleyebilirim. E performansınız arttıkça egonuz dahada tatmin oluyor. Mutlu bir insan oluyorsunuz. Nasıl mı bıraktım. bir anda ; anlattığım zevklerin tadını hatırladıkça bir daha hayatta içmem.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Günde 1 paket kırmızı marlboro içiyordum , yasak mış soğuk muş sıcakmış dinlemez inatla içerdim. 5 arkadaşımla buluşacak olayı hiç biri sigara içmesin yinede barda dışarı oturttururdum onları ocak ayında ankarada. Ritüellerimin sayısı yoktur o kadar ki sigara yı daha keyifli içmek için günde 2 litre kahve içerdim. Ailemle yaşadığım için her akşam kitap okumaya starbucks a gider en az 5 sigara içer gelirdim. 2001 de başladım 2010 mayıs ta bıraktım. 1 aydır  içmiyorum ve zenginleştim; 7 lira sigara 5 lira kahve günde 12 lira bana kalıyor. Bu sırada spor da yapıyordum performansım arttı. Cinsel performansa direk etkisi var erkekler için bunu söyleyebilirim. E performansınız arttıkça egonuz dahada tatmin oluyor. Mutlu bir insan oluyorsunuz. Nasıl mı bıraktım. bir anda ; anlattığım zevklerin tadını hatırladıkça bir daha hayatta içmem.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Yazar: İsoOO</title>
		<link>http://www.atgozlugu.com/bir-tiryakiden-sigarayi-birakma-sureci/comment-page-1/#comment-14852</link>
		<dc:creator>İsoOO</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 May 2010 11:21:46 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.atgozlugu.com/?p=812#comment-14852</guid>
		<description>Ya ben sigara içiyorum ama günlük 7 tane falan bırakmak istemiyorum bence sizde başlayın xDD</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ya ben sigara içiyorum ama günlük 7 tane falan bırakmak istemiyorum bence sizde başlayın xDD</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Yazar: Nightologist</title>
		<link>http://www.atgozlugu.com/bir-tiryakiden-sigarayi-birakma-sureci/comment-page-1/#comment-14121</link>
		<dc:creator>Nightologist</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Mar 2010 23:31:34 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.atgozlugu.com/?p=812#comment-14121</guid>
		<description>İçin için içiiiiiin.... :) Tabutlarınıza çivi çakıııın.... İçiiin.... :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>İçin için içiiiiiin&#8230;. <img src='http://www.atgozlugu.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Tabutlarınıza çivi çakıııın&#8230;. İçiiin&#8230;. <img src='http://www.atgozlugu.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Yazar: kelebek</title>
		<link>http://www.atgozlugu.com/bir-tiryakiden-sigarayi-birakma-sureci/comment-page-1/#comment-14108</link>
		<dc:creator>kelebek</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Mar 2010 01:31:11 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.atgozlugu.com/?p=812#comment-14108</guid>
		<description>sigarayı bırakalı 6 gün oldu sadece sakız çiğneyerek oda normal nikotinsiz sakızlardan o şeklde idare ediyorum ama gerçkten ten mutsuz hissediorum ne biçim bir alıkanlıksa sanki çok sevdiğim bir insanı hayatımdançıkarmış gibi çok kötü bir durum:) 
bu arada arkadaşlar sigarayı bırakırken son sigaramıda içiyim ondan sonra dersenz tekrr başlarsınız bence aklınıza ilk geldiği an bırakın ve sonunucusunu yakmayı düşünmeyin benden tavsiye..neyse umarım bu yolda herkes başarılı olur şimdiden tebrikler..:)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>sigarayı bırakalı 6 gün oldu sadece sakız çiğneyerek oda normal nikotinsiz sakızlardan o şeklde idare ediyorum ama gerçkten ten mutsuz hissediorum ne biçim bir alıkanlıksa sanki çok sevdiğim bir insanı hayatımdançıkarmış gibi çok kötü bir durum:)<br />
bu arada arkadaşlar sigarayı bırakırken son sigaramıda içiyim ondan sonra dersenz tekrr başlarsınız bence aklınıza ilk geldiği an bırakın ve sonunucusunu yakmayı düşünmeyin benden tavsiye..neyse umarım bu yolda herkes başarılı olur şimdiden tebrikler..:)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Yazar: 31 yılık içici</title>
		<link>http://www.atgozlugu.com/bir-tiryakiden-sigarayi-birakma-sureci/comment-page-1/#comment-13263</link>
		<dc:creator>31 yılık içici</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 11:59:58 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.atgozlugu.com/?p=812#comment-13263</guid>
		<description>31 yıldır sigara içiyordum.12 gün oldu bırakalı,herkese bıraktığımı söğlediğim için tekrar başlayamıyorum.Canım çok istiyor.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>31 yıldır sigara içiyordum.12 gün oldu bırakalı,herkese bıraktığımı söğlediğim için tekrar başlayamıyorum.Canım çok istiyor.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Yazar: Tayfun</title>
		<link>http://www.atgozlugu.com/bir-tiryakiden-sigarayi-birakma-sureci/comment-page-1/#comment-12226</link>
		<dc:creator>Tayfun</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 03:12:33 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.atgozlugu.com/?p=812#comment-12226</guid>
		<description>yaa hacım saat sabahın 5 i son sigaramı yakarken ulan bakayım şu sigaranın yararları neymiş die google amca beni sana getirdi..bu kadar rağbet görmenin sebebi bu saçma yazı mı dedim sora altına bıraktım bu yazıya geçin demişsin..geçtik bizde anasını satiim..
Son sigara mı içerken yazıyı okudum..Yazıyı bitirdiğimde yeter artık ben de bırakayım dedim ama elime baktım paketimin son sigarası da bitmiş..yarın okula gidicem sigara almak için param kalmadı walla.. Birilerinden otlanmazsam büyük ölçüde 24 saat içinde en fazla 3 tane içerim..tabi bu da tiryakilik.. bakiim yarın içmezsem sana haber vericem.. sık kullanılanlarıma ekledim seni.  :p</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>yaa hacım saat sabahın 5 i son sigaramı yakarken ulan bakayım şu sigaranın yararları neymiş die google amca beni sana getirdi..bu kadar rağbet görmenin sebebi bu saçma yazı mı dedim sora altına bıraktım bu yazıya geçin demişsin..geçtik bizde anasını satiim..<br />
Son sigara mı içerken yazıyı okudum..Yazıyı bitirdiğimde yeter artık ben de bırakayım dedim ama elime baktım paketimin son sigarası da bitmiş..yarın okula gidicem sigara almak için param kalmadı walla.. Birilerinden otlanmazsam büyük ölçüde 24 saat içinde en fazla 3 tane içerim..tabi bu da tiryakilik.. bakiim yarın içmezsem sana haber vericem.. sık kullanılanlarıma ekledim seni.  :p</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Yazar: selin</title>
		<link>http://www.atgozlugu.com/bir-tiryakiden-sigarayi-birakma-sureci/comment-page-1/#comment-11970</link>
		<dc:creator>selin</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 22:20:54 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.atgozlugu.com/?p=812#comment-11970</guid>
		<description>ben 3 gündür sigara içmiyorum..bana yaptıklarının hesabını sormak istiyorum ona nerdeyse...onsuz nefes almak parmaklarımım kokmaması küllük gibi dolaşmamak...param çıkışmadı ne mok yiyecemler yok artık....bunu tek başıma irademle yapmıyorum şimdilik nıcotin bandını yardımcı aldım koluma onunla işbirliği içinde çalışıyor beynim vucudumda bu durumdan geyet memnunki sabahaları o kadar dinç uyanıyorumki sanki yıllar olmuş gibi bahsediyorum fakat 3 ay sonrasının sabahını hayal edip bu illetten kurtulma yoluma daha çok gaz veriyorum:Danlat anlat bitmez kırın sigaranızı soluyun temiz havanızı .......sağlıklı günler hepimize:)not=EN BÜYÜK DESTEK AŞIMDAN TŞKLER AŞKIM ...İYİKİ YA BEN YA SİGARA DEDİN....</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>ben 3 gündür sigara içmiyorum..bana yaptıklarının hesabını sormak istiyorum ona nerdeyse&#8230;onsuz nefes almak parmaklarımım kokmaması küllük gibi dolaşmamak&#8230;param çıkışmadı ne mok yiyecemler yok artık&#8230;.bunu tek başıma irademle yapmıyorum şimdilik nıcotin bandını yardımcı aldım koluma onunla işbirliği içinde çalışıyor beynim vucudumda bu durumdan geyet memnunki sabahaları o kadar dinç uyanıyorumki sanki yıllar olmuş gibi bahsediyorum fakat 3 ay sonrasının sabahını hayal edip bu illetten kurtulma yoluma daha çok gaz veriyorum:Danlat anlat bitmez kırın sigaranızı soluyun temiz havanızı &#8230;&#8230;.sağlıklı günler hepimize:)not=EN BÜYÜK DESTEK AŞIMDAN TŞKLER AŞKIM &#8230;İYİKİ YA BEN YA SİGARA DEDİN&#8230;.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Yazar: nalet :)</title>
		<link>http://www.atgozlugu.com/bir-tiryakiden-sigarayi-birakma-sureci/comment-page-1/#comment-11950</link>
		<dc:creator>nalet :)</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Nov 2009 02:06:44 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.atgozlugu.com/?p=812#comment-11950</guid>
		<description>12 yıllık içiciyim içinde tütün olan her türlü markayı tükettim :) 5 kez sigara içme girişimim oldu bi tanesinde gerçekten bıraktım tam 6 ay içmedim (bu en son bırakışım 3 yıl önce:)) hergünüm bir eziyetti hayatın anlamı yoktu :) geri başladım bu yüzden offf yemek sonrası ve çay sırası yokmu tabiaatta zaten asabilik var çevremde dostum kalmamıştı. Ama diyorumki yeter artık ya içme şu naleti dişlerden başlayarak her yeri kirletiyor. zaten sigaralarıda bozdular plastik içiyorum sanki günde içdiğim 3 sigarayı adam gibi içiiyorum diğerlerini yarısında atıyorum yeter babacım yeter bırakıyorum ahanda paketide kırdım 1 ay beklicem(bırakamazsam göt olmayım diye:))  yazıdan etkilendim o yüzden teşekkür edeceğim gidim bide bi nikotin sakızı alıyım işe yarar inşallah :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>12 yıllık içiciyim içinde tütün olan her türlü markayı tükettim <img src='http://www.atgozlugu.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  5 kez sigara içme girişimim oldu bi tanesinde gerçekten bıraktım tam 6 ay içmedim (bu en son bırakışım 3 yıl önce:)) hergünüm bir eziyetti hayatın anlamı yoktu <img src='http://www.atgozlugu.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  geri başladım bu yüzden offf yemek sonrası ve çay sırası yokmu tabiaatta zaten asabilik var çevremde dostum kalmamıştı. Ama diyorumki yeter artık ya içme şu naleti dişlerden başlayarak her yeri kirletiyor. zaten sigaralarıda bozdular plastik içiyorum sanki günde içdiğim 3 sigarayı adam gibi içiiyorum diğerlerini yarısında atıyorum yeter babacım yeter bırakıyorum ahanda paketide kırdım 1 ay beklicem(bırakamazsam göt olmayım diye:))  yazıdan etkilendim o yüzden teşekkür edeceğim gidim bide bi nikotin sakızı alıyım işe yarar inşallah <img src='http://www.atgozlugu.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
